Mikroplaster i luften vi andas: varför övervakning inomhus är viktigt
Varje dag andas vi omedvetet in tusentals mikroskopiska plastpartiklar. Dessa luftburna mikroplaster — små fragment från nedbrutna plaster, syntetiska fibrer och vardagsprodukter — utgör ett växande hot mot människors hälsa. En färsk studie uppskattar att människor inhalerar upp till 70 000 mikroplastpartiklar per dag i typiska inomhusmiljöer¹. Situationen är ännu mer intensiv i slutna utrymmen som bilar, där mikroplastkoncentrationer kan nå 2 238 partiklar per kubikmeter, och 94 % av dem är mindre än 10 mikrometer — tillräckligt små för att tränga djupt in i lungorna².
Det dolda hotet inomhus
Inomhusluft innehåller vanligtvis åtta gånger fler luftburna mikroplaster än utomhus³. Detta beror på att vanliga hushållsartiklar — som mattor, gardiner, möbler och syntetiska kläder — långsamt bryts ner och avger plastpartiklar i luften. Partiklarna blandas i hushållsdamm och kan sväva i luften under lång tid, särskilt i rum med dålig ventilation.
Problemet sträcker sig långt bortom hemmen. Kontor, skolor, gym och fordon är också hotspots för mikroplaster. Det ständiga fibrerna från elektronik, möbler och syntetiska material skapar ett nästan osynligt moln av plastpartiklar som vi andas in varje dag.
Hälsorisker med att andas plast
Mikroplaster och nanoplaster kan lätt ta sig in i kroppen genom inandning. Ny forskning kopplar dessa partiklar till luftvägsinflammation, matsmältningsproblem och hormonstörningar⁴. Nanoplaster — partiklar mindre än 1 mikrometer — är särskilt farliga eftersom de kan passera biologiska barriärer och samlas i kritiska organ som hjärnan, lungorna och reproduktionssystemet⁵.
Dessutom innehåller många mikroplaster kemiska tillsatser som ftalater och bisfenol A (BPA), vilka har visat sig påverka hormon- och immunsystemen⁶. Även om mer långtidsforskning behövs visar dagens bevis att regelbunden exponering — särskilt inomhus — utgör en tydlig och växande hälsorisk.
Där HibouAir kommer in
Även om HibouAir inte direkt kan identifiera mikroplasttyper, erbjuder det noggrann och realtidsbaserad övervakning av partiklar (PM1.0, PM2.5, PM10) — storlekskategorier som inkluderar de flesta mikroplastfibrer och fragment. Genom att upptäcka partikelspikar i luften hjälper HibouAir användare att förstå när miljön sannolikt bidrar till ökad mikroplastexponering.
Utöver PM-data mäter HibouAir även CO2, VOCs (flyktiga organiska föreningar), temperatur, luftfuktighet och mer. Dessa indikatorer ger värdefull kontext: hög luftfuktighet och stillastående luft kan få mikroplastpartiklar att stanna svävande längre, vilket ökar risken för inandning.
HibouAirs plattform — med mobilapp och molnbaserade dashboards — gör det möjligt att granska luftkvalitetstrender, sätta gränsvärden och ta emot varningar, vilket underlättar förbättringar i hem, klassrum och arbetsplatser.
Enkla steg mot renare luft
Experter rekommenderar att man minskar mikroplastexponering genom bättre inomhushygien, naturmaterial och luftfiltrering. Regelbunden dammsugning med HEPA-filter, minskad användning av syntetiska tyger och plastprodukter samt förbättrad ventilation spelar alla en viktig roll. HibouAir kompletterar dessa åtgärder genom att ge en kontinuerlig återkopplingsslinga — vilket hjälper användare att se om åtgärder som att öppna fönster eller använda luftrenare verkligen minskar partikelhalterna.
Till exempel visade en studie att PM2.5-nivåerna inomhus sjönk med 58 % när HEPA-filter användes under perioder med rök från skogsbränder⁷. Samma princip kan tillämpas för att minska mikroplaster — eftersom många mikroplastpartiklar hamnar inom samma storleksintervall.
Mikroplaster i luften är ett tyst, osynligt hot — och majoriteten av exponeringen sker inomhus. Även om vi inte kan se dem kan vi övervaka de förhållanden som gör att de trivs. HibouAir gör detta möjligt genom att ge verktygen för att övervaka, reagera på och minska hälsoriskerna kopplade till dålig inomhusluft.
Referenser
- PLOS One Study – Quantifying airborne microplastics in homes and cars
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0328011 - People Magazine Summary – 70,000 Pieces of Plastic Shed Daily from Objects in Our Homes and Cars
https://people.com/70-000-pieces-plastic-inside-homes-cars-penetrate-lungs-11782801 - ScienceAlert – The shocking amount of plastic we breathe indoors
https://www.sciencealert.com/study-reveals-the-shocking-amount-of-plastic-we-breathe-in-every-day - Health.com – Microplastics may be linked to cancer, infertility
https://www.health.com/breathing-in-microplastics-cancer-infertility-8764745 - Wikipedia – Microplastics and human health
https://en.wikipedia.org/wiki/Microplastics_and_human_health - Washington Post – How to avoid microplastics exposure indoors
https://www.washingtonpost.com/wellness/2025/07/23/microplastics-exposure-how-to-avoid - arXiv Preprint – Effectiveness of HEPA filtration on PM2.5 levels during wildfire events
https://arxiv.org/abs/2203.14140